đȘ DESAFĂO FITNESS ONLINE DE 8 SEMANAS â VERSIĂN GYM đïžââïž
ÂĄLleva tus entrenamientos al siguiente nivel con una rutina pensada para el GIMNASIO!
Si ya entrenas, pero te sientes estancada o desmotivada, este desafĂo es para ti đ„
âš ÂżQUĂ INCLUYE LA VERSIĂN GYM?
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Acceso a una pĂĄgina privada exclusiva con todo el contenido.
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Rutinas progresivas de gimnasio por semana, organizadas estratĂ©gicamente para ver resultados reales đ
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Videos explicativos de ejercicios y tĂ©cnicas correctas de ejecuciĂłn đ„
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Plan nutricional general, con guĂa para calcular tus porciones y calorĂas đđ„đ„
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Tips para cocinar sano, mantener la constancia y organizar tus comidas đœïž
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GuĂa de cardio complementario: cĂłmo, cuĂĄnto y cuĂĄndo hacerlo đââïž
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Videos de calentamiento y estiramientos para evitar lesiones đ§ââïž
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Soporte vĂa email de lunes a sĂĄbado đ
đŻ Entrena de forma inteligente, sin improvisar.
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Todo estĂĄ planificado para que avances semana a semana.
â ïž Este desafĂo no es personalizado, pero estĂĄ diseñado con metodologĂa profesional para que obtengas cambios visibles si lo sigues con disciplina.
đ„ ÂĄEs tu momento! Siente la energĂa, ve resultados y conquista tu mejor versiĂłn desde el gym.
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