Así es como funcionan los retos fitness online de 8 semanas
Programa de entrenamientos
Después del registro a tu reto favorito, tendrás acceso a la página web privada de Alumnas, donde podrás comenzar a descargar tu programa de entrenamientos, el cual ya está creado y ordenado desde la semana 1 hasta la semana 8. Su descarga es muy fácil, con tan solo 1 clic tendrás en tu dispositivo tu programa de entrenamientos.
Además, contarás con videos explicativos de cada ejercicio indicado. En todos los programas, se comienza entrenando desde un nivel principiante y se termina entrenando en niveles más avanzados.
Plan de nutrición único
Además de 8 semanas de entrenamientos planificados, tendrás acceso a un plan nutricional único, donde se enseña cómo calcular tus calorías diarias y además, se indican recomendaciones según el reto fitness que hayas elegido y el objetivo físico del mismo.
Guía de hábitos para aumentar la autoestima
Mis retos fitness online de 8 semanas no se basan solo en entrenamientos y nutrición, también incluyo un punto fundamental para tener excelentes resultados: el amor propio, el cual vamos a trabajar a través de mi guía personal sobre la autoestima. Aquí podrás encontrar ejercicios que te ayudarán a tener una mejor relación contigo misma.
Atención 24/7 para resolución de dudas
A través de mi correo electrónico privado, estaré resolviendo cada una de las dudas que tengas sobre el reto fitness online de 8 semanas.
Para quién está dirigido el reto fitness online de 8 semanas
Los retos fitness online están dirigidos a dos grupos de mujeres:
1. Para aquellas mujeres que ya tienen experiencia en el mundo fitness y solo necesitan una guía profesional de cómo y cuándo entrenar, qué ejercicios realizar y demás.
2. Para aquellas mujeres que están iniciando en el mundo fitness y quieren hacerlo por su propia cuenta, sin presiones y en calma, aprendiendo por ellas mismas con una excelente guía profesional, ya que, en cada reto fitness hay recomendaciones e instrucciones para comenzar desde 0.
Puntos a tener en consideración antes de adquirir tu reto fitness online de 8 semanas
1. Los restos no son personalizados.
2. Los retos no cuentan con atención vía WhatsApp. La atención para resolución de preguntas es solo a través de correo electrónico.
3. Los retos están creados para mujeres de 18 años hasta los 50 años.
4. Los retos no son aptos para menores de edad, personas con algún tipo de restricción o discapacidad médica y/o física, mujeres embarazadas.
5. En caso de que estés en tu post-parto, asegúrate de contar con el permiso de tu doctor para entrenar y de realizar cada movimiento controlado.
6. Al ser un servicio no personalizado, debes hacerte responsable de tu rendimiento y cuidar posturas para evitar lesiones.
7. Camy Topp Fitness no se responsabiliza por ningún tipo de lesión, molestia o dolencia durante o después de realizar un reto fitness online. Recuerda que los retos no son personalizados.
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