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✅ Acceso a una página privada con todo el contenido del programa.
✅ Rutinas progresivas cada semana (nada de entrenar al azar).
✅ Videos explicativos para aprender y ejecutar bien cada ejercicio 🎥
✅ Plan nutricional general con guía para calcular tus porciones y calorías 🍽️
✅ Consejos de cocina saludable y organización de tus comidas 🥦
✅ Indicaciones claras sobre cuándo y cómo hacer cardio 🏃♀️
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🚫 No necesitas equipos ni experiencia previa.
🎥 Todo está grabado y disponible para que entrenes a tu ritmo y en tu horario.
💡 Este desafío no es personalizado, pero ha sido cuidadosamente creado para que puedas ver resultados reales si lo sigues con compromiso.
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